Nacke/Bröstrygg

Ont i nacken/nackspärr, artros, diskbuktning, diskbråck.

Det finns många orsaker till att du kan få ont i nacken. Många gånger går besvären över av sig själv, men ofta kan ett besök hos en sjukgymnast skynda på processen.

Nacken är den översta och rörligaste delen av ryggraden. Förenklat kan man säga att nackens roll är att orientera huvudet och synen samt att utgöra ett fäste för delar av axelns och skuldrans muskulatur.

De flesta har haft ont i nacken vid något tillfälle. Ibland värk som strålar ned mot skulder bladet och ibland sådan som ligger vid skallbasen med samtidig huvudvärk. I vissa fall sammanfaller nacksmärtan med svårighet att ta ut den normala rörligheten vid olika huvudrörelser. Orsaken till besvären kan vara många, men sammanfaller inte sällan med normala förändringar i de vävnader och strukturer som utgör halskotpelaren - diskar, leder, brosk, ligament och skelett.

Ryggens leder och diskar kan jämföras med gångjärn och stötdämpare på en bil. Det är delar som utsätts för upprepad belastning och slitage ju längre bilen har rullat. Vid ett visst miltal börjar stötdämparna fungera sämre och det är dags för byte. Besvär av smärta kommer följaktligen i samband med förändringar och försvinner efter ett tag då kroppen har anpassat sig till den nya situationen. Med åren tilltar förändringarna vilket är tydligt om man jämför en röntgenbild av en 80-årings halsrygg med en 20-åring. Trots uttalade förändringar har de flesta 80-åringar inga större besvär av nacken.

I vissa fall räcker det med att du får en diagnos och råd om hur du ska hantera nacken för snabbast möjliga återhämtning. Andra gånger kan det vara på sin plats med upprepad manuell behandling av nacken samt anpassad träning antingen för att komma åt de sista resterna av besvären eller för att förebygga återkommande besvär.

Behandling av nackspärr

Terapeutens uppgift är att underlätta den spontana läkningen. Det gör hon/han genom att behandla smärta och spänning i muskulatur, smärta och nedsatt funktion i halsryggens leder och symptom från nerver som passerar området och riskerar att bli irriterade av kompression och nedsatt cirkulation.

En spektakulär behandlingsmetod är justering/manipulation av leder i kotpelaren. Efter en period av spänningar, värk och nedsatt rörlighet i nacken kan vissa leder signalera smärta och det kan vara svårt att ta ut den normala rörligheten. För att återställa rörligheten och funktionen i området kan terapeuten tvinga leden att öppna sig maximalt genom en specifik inställning följt av en hastig manöver. I vissa fall är det en mycket kraftfull behandling i kombination med behandling av muskulatur och nervstrukturer.